프롤린 유산균이 실시간 검색어에 오르는 등 화제다.
프롤린은 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나로 낙타 혹에 다량 함유돼 있는 것으로 알려졌다. 또 아스파라거스, 콩, 달걀과 아보카도에 함유돼 있어 자연식품으로 간단히 섭취할 수 있다.
유산균은 과민성 대장 증후군을 예방하고 ‘비만 세균’으로 알려진 피르미쿠테스균을 죽이는 효능이 있어 다이어트에 효과적이라고 알려졌다. 프롤린은 유산균의 생존율을 높이는데 도움을 준다.
따라서 프로바이오틱스 등 유산균을 선택할 때는 해당 성분이 첨가됐는지 잘 확인해보는 것이 좋다.
/이정민기자 ljm013@sedaily.com
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